POLUM(ポルム)の設備・サービスについて

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設備紹介

サプリ・ミネラルウォーター・タオルは、無料です!!

なぜ?無料サービスか?

いちいち小銭を出して支払してなんて面倒くさいので

POLUMでは、せこいことは言いません!



完全にトレーニングに集中して頂く為です。

設備紹介


サービスについて

芸能関係者・経営者の方はどこに魅力を感じてきているのか?

芸能関係者は、某有名TV局のプロデューサーの方です。

都内のプライベートジムで駐車場があるのが嬉しい!

完全個室で広々としたトレーニング室でマンツーマンで

指導して頂けるのが助かります。

やはり都内のプライベートジムで駐車場があるのはいいです!!誰にも気を使わずに筋トレが出来るのが隠れ家的で集中出来ます!!

高速道路錦糸町出口からすぐなので、忙しい経営者の方々には好評です!!

設備紹介

駐車場完備の売り

雨の日でも濡れない!遠方からでも駐車場を気にしなくてもいい。

屋根付き駐車場を完備しております。



都内パーソナルジムでは、駐車場を完備している所はあまりありませんので

芸能関係者、経営者の方には喜ばれています。

駐車場完備の売り

開放感あるスタジオの売り

ビルワンフロアーパーソナルでは贅沢なトレーニングスタジオがウリです。



広いからと言って他の方と同時間に同部屋でのトレーニングはしません。

はずかしがらず大きな声でトレーニングしてください!!

開放感あるスタジオの売り

フィッティングルームの売り

トレーニング後に綺麗なシャワー室でスッキリと汗を流してからお帰り頂けます。



お化粧直しスペースも十分にありますので、

落ち着いて身だしなみを整えていただくこともできます。

フィッティングルームの売り

パーソナル設備での売り

トレーニングマシンはプロ専用マシンです。



フィットネスジムでフリーウエイトなどがある場合、やりたいけど使用方法がわからないから横目で見ていた方など、本格的なマシンが独り占めでトレーニング指導していただけるので安心です。

パーソナル設備での売り


精密身体測定器 インボディー470

ポルムでは、月一回測定を実施しております。

体重・骨格筋量・脂肪量・体脂肪率・BMI値、基礎代謝量、身体の各部位の筋肉量・脂肪量などがわかります。

  • 精密身体測定器
  • 精密身体測定器

データーに基づき、体のケア・アドバイスなどを行っております。

  • 精密身体測定器
  • 精密身体測定器

運動後は、しっかりと筋肉に栄養補給!!

  • 精密身体測定器
  • 精密身体測定器
  • 目的によってプロテイン・サプリなどの

    説明もおこなっております。

    精密身体測定器
  • 10種類の味が楽しめる美味しいプロテイン。

    無料にてお飲み頂けます!!

    精密身体測定器

スマートフォンでInBodyの測定結果が管理できます。

スマートフォンでInBodyの測定結果が管理できます

人間の体を化学的な観点から分析すると、大きく体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪の4つの成分に分けられます。

その中で体重の約50~70%を占めているものが体水分です。タンパク質は体水分と共に筋肉の主な構成成分であり、ミネラルは骨を構成して体を支える役目をします。

体脂肪量は使いきれなかったエネルギーを保存します。筋肉量は体水分とタンパク質の融合体であり、自分の意志で動かせる筋肉のみを骨格筋量と言います。



筋肉と体脂肪のバランス

体重だけで健康状態を評価するのではなく、筋肉量と体脂肪量の均衡度を判断することが重要です。
これらのデータに基づいて体重だけではなく、増やすべき筋肉量や減らすべき体脂肪量の目標を具体化できます。

筋肉と体脂肪のバランス