体調に合わせた指導で9年継続

2026.06.19

ジムに通ってもなかなか続かないタイプだった私が、こちらにはもう9年も通い続けています！

これだけ長く続いている一番の理由は、その日の体調や気分に合わせて、無理のないよう丁寧に指導していただけるからです。
辛いだけのトレーニングでは挫折してしまいますが、ここなら楽しく続けられます。

おかげさまでベンチプレスも100kgを達成できました！
次は10年継続を目標に、これからも頑張っていきます！

Course

コースのご案内

自己流で挫折してしまった方へ。
短期間で結果を出すための専用プログラムです。
管理栄養士による毎日の食事アドバイスと有酸素運動を取り入れ、目標達成まで徹底サポート。
正しい知識で確実に減量へ導きます。

「最近体力が落ちてきた」と感じる世代に向けた、健康維持のための継続型コースです。
腰痛などの不安にもオプションのストレッチ等で寄り添い、一人ひとりの体力に合わせて温かく伴走します。まずは「通うこと」から始めましょう。